Si eseguono previo appuntamento, sedute di meditazione guidata,

rilassamento o meditazione con mantra,

individuali o di gruppo presso palestre convenzionate o anche su richiesta a domicilio. Info :  FB  Asd Valtellina Yoga  http://www.valtellinayoga.it

Cosa Occorre ? Una buona “padronanza di Se”,  capacità d’ascolto, pazienza , un tappetino, una coperta e un cuscino. What Else ?

Lista meditazioni (work in progress):

Albero della vita

Antica meditazione del serpente

Desert Eagle

La betulla e il salice piangente

L’albero, il ruscello e la montagna

Meditazione sui Chakra

Meditazione del loto

Meditazione della collana di perle

Meditazione della gentilezza e del perdono

Meditazione Kundalini

Meditazione sui 5 elementi

Meditazione sul fiore di loto e il radicamento con la madre terra

Meditazione sul sassolino e l’empatia

Meditazione sulla porta d’oro

Meditazione sull’abbraccio

Meditazioni Celtiche sulle stagioni

Metro Alfagenico

Respiro dell’oceano interiore

Training Autogeno

Alba Celtica

Aurora boreale

Grand Canyon

Magie dall’India

Sapori & spezie d’Oriente

Suoni dalla Giungla

Syberia Orient Express.