Oppure, previo appuntamento, le sedute verranno svolte, in maniera

individuale o di gruppo, presso palestre convenzionate o anche su richiesta a domicilio.  

Cosa Occorre ? Una buona “padronanza di Se”,  capacità d’ascolto, pazienza , un tappetino, una coperta e un cuscino, voglia di rilassarsi e una certa predisposizione a “viaggiare con la fantasia”. 

Lista meditazioni (work in progress):

Alba Celtica.

Alba in montagna.

Albero della vita.

Antica meditazione del serpente.

Attivazione dei Chakra.

Aurora boreale.

Bosco autunnale.

Camminando sotto la neve.

Desert Eagle.

Equinozio di primavera.

Flauto magico.

Focolare domestico.

Grand Canyon.

Grecia, tramonto a Corfù.

Guardando una candela.

Hong Soo.

Kundalini.

L’albero, il ruscello e la montagna.

La betulla e il salice piangente.

La rinascita di Gaia.

Le quattro posizioni del Buddha.

Le tavole di Smeraldo (Toth).

Magie dall’India.

Meditazioni Celtiche sulle stagioni.

Meditazione sui Chakra.

Meditazione Cranio sacrale.

Meditazione del loto.

Meditazione della collana di perle.

Meditazione della gentilezza e del perdono.

Meditazione sui 5 elementi.

Meditazione sul fiore di loto e il radicamento con la madre terra.

Meditazione sul sassolino e l’empatia.

Meditazione sulla porta d’oro.

Meditazione sull’abbraccio.

Meditazione profonda Yoga nidra 1

Meditazione profonda Yoga nidra 2

Meditazione su Hara e gli organi interni.

Om mani Padme Hum.

Respiro dell’oceano interiore.

Sapori & spezie d’Oriente.

Syberia Orient Express.

Solstizio d’estate.

Sotto il cielo stellato.

Sulla sommità di una cascata.

Suoni dalla Giungla.

Stonehenge.

Tramonto nel deserto.

Training Autogeno.

Training Autogeno del Metro Alfagenico®.

Wicca, vivere con gli animali.

and more….